Die eigene Balance finden

Kennen Sie das: Den ganzen Tag vieles getan und am Abend das Gefühl, dass nichts weitergegangen ist? Der Beruf fordert Sie ganz und Ihr Privatleben kommt zu kurz? Haben Sie den Blick dafür verloren, was Ihnen gut tut?

Sie werfen einen kritischen Blick auf Ihre Zeiteinteilung, erkennen Zeitfresser und Stressoren. Sie lernen sich von den Anforderungen anderer besser abzugrenzen und die Erwartungen an sich selbst realistisch zu stecken.
Sie lernen sich Pausen zu gönnen, sich Gutes zu tun und das Leben mit Gelassenheit zu betrachten.

Inhalte:

• Was ist Work-Life-Balance?
• Was ist Stress?
• Zeitmanagement
• Entspannungsmethoden

Akkreditiert mit 0,5 ECTS durch die Weiterbildungsakademie Österreich.

Termin: 6. Juli 2020, 9-17 Uhr
Ort: KiG!, Graz
Referentin: Daniela Graf, MUSIS

Preis: 160 € \ 130 € für MUSIS-Mitglieder
Frühbucherbonus von 20 € bis 6.6.2020
Vielbucherbonus von je 10 € bei der Buchung von 3 Seminarplätzen auf einmal